如何从日常生活方面预防癫痫？

核心提示:

癫痫这类疾病会严重影响患者的生活，并且还会给家人带来很大的精神负担。据研究发现，癫痫跟遗传因素有相当大的关系。对癫痫病患者，平常进行良好的护理是很关键的。不过，对预防癫痫，也要从平常保健做起。

癫痫病的预防常识：

1、优生优育，制止近亲结婚，癫痫患者应尽可能不找癫痫配偶，否则会明显增加生产癫痫患儿的概率。癫痫女性在孕期要严格在专科医生指点下服用抗癫痫药物，争取以较好药量最大限度控制癫痫发作。

2、孕期特别孕期头三个月，要阔别辐射，避免病毒和细菌感染，定期进行产前检查，发现胎儿发育明显异常时应视情况及时终止妊娠。自然分娩时应减少胎儿缺氧、窒息、产伤，尽可能避免使用产钳、胎儿吸引器等，自然分娩困难时应及时剖宫产，以避免新生儿脑组织受损。

3、小儿发热时应及时救治，避免孩子产生高热惊厥，损伤脑组织。还应看护好孩子，避免其产生头外伤。

4、青年人、中年人、老年人应注意保证健康的生活方式，以减少患脑血管病的危险，尽可能避免烟酒，由于烟酒产生的刺激有时可直接引发癫痫。

5、食平淡，易消化，富于营养的食品，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食品，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

6、成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

7、于曾强直痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以避免引发。发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，避免跌伤。如有发作先兆，应尽快找1安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病医治卡，以利发作时及时得到抢救和医治。

8、一旦确诊癫痫病，应坚持服药2～5年不间断，为避免遗忘，可于固定地方放置药物，并于逐日固定时间服用。

要想让癫痫这类疾病阔别我们的生活，我们还需要做很多方面的防护，平常还要格外注意饮食方面的营养搭配，做好平常预防护理工作。同时为了避免下一代因遗传而患上此类疾病，年轻夫妻结婚前应当进行仔细的婚前检查。